宁德，位于福建省东北部，拥有丰富的自然资源和美丽的风景，近年来，随着旅游业的蓬勃发展，越来越多的人选择前往宁德旅游，本文将为您介绍宁德高山旅游的攻略，带您领略这片土地的独特魅力。

目的地概述

宁德地势以山地为主，拥有众多高山景观，这里山清水秀，空气清新，是远离喧嚣的好地方，主要的高山景点包括天湖山、白云山等，这些高山不仅景色优美，还充满了神秘感。

行程规划

第一天：抵达宁德后，可以先到市区休息，适应一下当地的气候和环境，晚上可以品尝一下宁德的特色美食。

第二天：前往天湖山，天湖山位于宁德市境内，是宁德最高的山峰之一，早上出发，经过几个小时的车程，抵达山脚，然后可以选择徒步或者乘坐索道上山，在山顶，可以欣赏到壮观的山景，还可以参观天湖寺等景点。

第三天：前往白云山，白云山位于天湖山附近，是另一处高山景观，这里山势险峻，云雾缭绕，如同人间仙境，同样可以选择徒步或者乘坐交通工具上山，在山顶，可以欣赏到美丽的日出、日落。

第四天：返回市区，参观其他景点或购物休闲。

旅行建议

1、装备准备：前往高山景区，需要穿着舒适的鞋子和衣服，携带足够的食品和水，如果需要露营，还需要准备帐篷、睡袋等装备。

2、天气选择：尽量选择晴朗的天气前往高山景区，以便欣赏到最美的风景。

3、安全第一：在高山景区，需要注意安全，遵循指示，不要攀爬危险的地方。

4、环保出行：保护环境，不乱丢垃圾，尊重当地的风俗习惯。

美食推荐

1、宁德海鲜：宁德靠海，海鲜种类繁多，新鲜美味。

2、福州鱼丸：虽然福州距离宁德不远，但福州鱼丸在宁德也非常受欢迎。

3、当地特色小吃：宁德还有许多当地特色小吃，如扁食、拌面等，值得一试。

宁德高山旅游是一次难忘的旅程，这里山清水秀，景色优美，让人流连忘返，在旅行过程中，需要注意装备准备、天气选择、安全等问题，还可以品尝到当地的美食，希望这篇攻略能为您的宁德之行提供帮助，让您在旅途中收获满满的美好回忆。

附加信息

1、住宿推荐：宁德市区以及各大景区周边都有许多住宿选择，包括星级酒店、经济型酒店以及民宿等，可以根据自己的需求和预算选择合适的住宿。

2、交通指南：宁德交通便利，可以选择飞机、高铁、汽车等多种方式前往，从福州、厦门等城市都有直达宁德的班车，在市区内，可以乘坐公交、出租车等交通工具。

3、旅行禁忌：在宁德旅行期间，需要尊重当地的风俗习惯，不要随意采摘山上的植物，不要扰乱野生动物的生活，保护景区的环境。

希望通过这篇攻略，您对宁德高山旅游有了更全面的了解，宁德的美丽风景和独特文化等待着您的发现，祝您在宁德的旅程中收获满满的美好时光！